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Barritas de Cereales caseras ¡ÑAMI!

Muchas veces nos preocupamos de que los niños coman bien y creemos que las barritas de cereales que compramos son sanas. Como todo, tiene colorantes, sal y otros aditivos que no son tan buenos para nuestros niños. ¿Qué tal si compramos ingredientes, mezclamos y hacemos unas barritas en casa para tener algo sano que les dé energía?

Barritas de Cereales caseras ¡ÑAMI!
Aquí compartimos una receta que puedes usar como base, e ir variando cantidades e ingredientes de acuerdo al gusto de tus hijos: 200 gr. de copos de avena 50 gr. de arroz inflado 75 gr. de miel 50 gr. de mantequilla o margarina 150 gr. de azúcar 150 gr. de manzana Consejos: Puedes añadir unos 50 gr. de pasas, nueces, maní, almendras, chips de chocolate. Preparación de las barritas de cereales con manzana 1. Lavar y pelar las manzanas. Cortarla en trozos pequeños, con cuidado de retirar las pepitas, hasta tener los 150 gr. 2. En una olla derretir la mantequilla, sacar del fuego y añadir la miel y el azúcar, mezclar bien. 3. Añadir la avena, el arroz inflado, la manzana y frutos secos elegidos, mezclar bien hasta formar una masa homogénea, pegajosa al tacto. 4. Enmantequillar un molde rectangular grande y verter en él la mezcla. Repartir bien por toda la superficie, para que quede lo más uniforme posible. 5. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para cortar las barritas como más te guste. Cuando estén frías ya estarán listas para comer. Nota: Para llevarlas, puedes envolverlas con papel mantequilla o cerezado sellándolo con cinta adhesiva, maskin tape o amarrándolos con una pita. Para los niños, puedes ponerle stickers que les gusten en el papel, para hacerlas más personalizadas y divertidas.
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